神戸で痛みなしの１回の施術で巻き爪の痛みを改善。
巻き爪の再発まで防ぐ巻き爪専門院神戸巻き爪センターサキュレです。

 

巻き爪はセルフケアや矯正、手術などの方法によって症状を改善できますが、そのままにしておくと再発してしまう恐れがあります。

 

そのため、症状が改善した後は再発防止のためのケアにも力を入れていかなければいけません。

 

そこで今回は、巻き爪の再発防止の対策として実際にどのようなことをすればいいのか紹介していきたいと思います。

 

『重要なのは足にとって正しい状態を作ること』

 

そもそも巻き爪になってしまう大きな原因として、サイズの合っていない靴や靴の種類、そして歩く際の姿勢や歩き方などが指摘されています。

 

特に大きすぎる靴やつま先に重心を置いた歩き方をする人の場合、足の爪に負担がかかってしまう傾向があるので巻き爪になりやすく再発しやすいのです。

 

そのため巻き爪の再発防止として大切なのが、「正しいサイズの靴を履く」ことと「正しい歩き方をする」ことの2つのポイントが重要となってきます。

 

例えば靴のサイズに関しては小さすぎてもいけませんし、逆に大きすぎても巻き爪を誘発してしまうのでお店の人と相談しながら自分に合うサイズを把握しておくのがおすすめです。

 

また歩き方に関しては自分では正しく歩けているのか分かりにくい部分はありますが、足裏のどこに重心が行きやすいのかを把握して矯正していくと改善しやすくなっています。

 

『まとめ』

 

巻き爪の再発防止には正しい靴のサイズと歩き方を身につける必要がありますが、歩き方に関してはどうしても自力で改善するのが難しいという人が多いです。

 

神戸巻き爪センターサキュレでは爪を傷つけない矯正治療を行っているほか、治療後は歩行指導による再発防止のサポートを行っています。

 

巻き爪の再発に悩んでいる人や正しい歩き方を身につけたい人は、是非一度神戸巻き爪センターサキュレにご相談ください。