神戸で痛みなしの１回の施術で巻き爪の痛みを改善。
巻き爪の再発まで防ぐ巻き爪専門院神戸巻き爪センターサキュレです。

 

足の親指の爪が湾曲して変形してしまうと、痛みがでたり膿んで腫れたりして歩くことも困難になることがあります。

 

この辛い巻き爪は、一度矯正しても再発しやすいものです。

 

矯正して痛みから解放されたのに、また巻き爪になってしまうのはイヤですよね。

 

巻き爪が再発しにくくなる方法を知りたいと思っている方も多いのではないでしょうか？

 

そこで再発防止に効果的な方法を紹介します。

 

『再発防止は原因を見極めることが大事』

 

爪の角が気になって深爪にしてしまうと巻き爪の原因になることがあります。

 

爪の先端を真っ直ぐに切るようにすると巻き爪の再発防止に繋がります。

 

また、つま先の狭いハイヒールやパンプスを履いている人は爪に負担がかかってしまいます。

 

そのため再発を防ぐには靴を見直すか定期的な爪のケアが必要です。

 

運動不足でも足先に過度な力が入るスポーツでも巻き爪の原因となります。

 

足の爪は地面からの圧力で湾曲することを防いでいますが、運動不足だと地面からの圧力を受けることがないため湾曲したまま伸びていきます。

 

この場合は、ウォーキングやジョギングなどの運動を日常に取り入れることが再発を防ぎます。

 

爪先に負担がかかるスポーツは爪に過度な圧力がかかります。

 

再発防止には、足に負担のかからないシューズを履いたり爪の定期的なケアが大事になります。

 

『まとめ』

 

巻き爪の再発防止には足に負担をかけないことが大事ですが、そのためには身体のバランスを整える事と正しい歩き方が欠かせません。

 

神戸巻き爪センターサキュレではインベントプラスによる巻き爪矯正と、歩き方などの日常生活での再発防止に向けたアドバイスも行っています。

 

巻き爪による辛い痛みでお困りの方は、神戸巻き爪センターサキュレへご来院くださいね。