神戸で痛みなしの１回の施術で巻き爪の痛みを改善。
巻き爪の再発まで防ぐ巻き爪専門院神戸巻き爪センターサキュレです。

 

巻き爪は皮膚に食い込んで炎症を引き起こしたり、痛みを伴ったりして日常生活にも支障をきたすことがありますよね。

 

巻き爪にはいくつかの原因がありますが、放っておくとなかなか治りません。

 

普段から気を付けておくことで防げる場合もあり、悪化する原因を知っておくことは大切になってきます。

 

その中でも靴による巻き爪は、誰もがなる可能性がありますので対策について紹介します。

 

『靴が原因だった！？巻き爪の対策は？』

 

巻き爪は無理に圧迫されることが原因で起こることがあるため、靴選びはとても重要です。

 

特に女性の場合、先の狭いハイヒールやパンプスを普段から使用している方は注意する必要があるでしょう。

 

逆に靴が大きすぎる場合も、歩行中にずれることでつま先に負担がかかり巻き爪になることが考えられます。

 

かかとや足の甲がきちんと固定されていて、ずれるのをしっかりと防げる靴を選ぶことが大切なのです。

 

また、5本の指がすべて着地し、動かせるくらいのゆとりがあることが望ましいでしょう。

 

どうしてもお気に入りの靴が足の形に合わないときは、中敷きを追加したり変更したりして対策できますよね。

 

どうしても窮屈な靴を履かなくてはならない場合は、履く時間を減らし少しでも指にストレスを与えないことが重要です。

 

『まとめ』

 

仕事やおしゃれのために、自分の足に合わないものを履く機会も多いことでしょう。

 

しかし、そのような靴ばかり履いてしまうと巻き爪の原因となってしまうことがありますので、注意しながら先ほどの内容を思い返してみましょう。

 

巻き爪になってしまった場合には早めに対処して悪化を防ぐことが大切になりますので、気になった際には神戸巻き爪センターサキュレに相談してくださいね。